Zihin okuma ve olası sonuçları

banner725

Zihin okuma ve olası sonuçları

07 Nisan 2018, 07:33
Zihin okuma ve olası sonuçları
İpek KIZILOLUK
Günlük hayatta, insan ilişkileri yaşamımızı idame ettirebilmenin bir gereksinimidir. İlişkiler içinde kendimizce sahip olduğumuz rollerimiz vardır. Annelik, babalık, eş, kardeşlik, arkadaşlık, evlat olma rolü, iş kimliği rolü öğrencilik vb. Bu rolleri gerçekleştirirken iletişim en önemli araçtır. 

İlişkiler sürdürülürken karşı tarafa yönelik bir takım yatırımlar yaparız. İyilik ve güzellik tohumları ekeriz. İnsanoğlunun yaradılışında hem olumlu hem de olumsuz yaşam olayları vardır. insan bu şekilde yaşadığı acı tatlı olaylarla dayanıklılık gücü gelişir ve yaşadığı acılarla sapı samanı ayırt etmeğe başlar hayat görüşü ve yaşam dolaşımları oluşmaya başlar. 
İnsanların söylemediği şeyler varken sanki hakkınızda öyle düşünüyor gibi hissediyorsanız, insanların düşündüklerine takılıp kendiniz gibi olamıyorsanız, sürekli kendinizi sorgularken buluyorsanız bu yazı tam sizlik.

Zihin okuma karşı tarafın düşüncelerini kestirme varsayımlarda bulunma bir önsezi olarak düşünülebilir ancak bazı zamanlar ilişkilerin bozulmasına neden olabilir. Önyargı bu süreç de en çok karşılaştığımız edilgen bir iletişim aracıdır. Sağlıksız ilişkilerin ve problemlerin yaşanmasına olanak sağlamaktadır. Günlerce aylarca belki yıllarca çözümlenmemiş şekilde  rafa kaldırılan bir çok yaşam olayı ve zihin okumanın dezavantajı olan yaşam olayları  karşımıza çıkar.

Danışanlarımdan sıklıkla duyarım, "bana kötü kötü baktı değersiz olduğumu düşünüyorum galiba beni artık sevmiyor", "bakışları bir garip, insanların benimle bir sorunu var galiba."

Yukarıda bahsettiğim düşünceler rollerimizi yaşarken ilişkiler içinde, sağlıksız ilişkilere yol açabilecek düşünceleri aklımızdan geçirdiğimiz oluyordur.
Günlük hayatta aklımızdan geçirdiğimiz bu  düşünce zinciri duygularımızın ortaya çıkmasında etkili rol oynamaktadır.

Düşünce döngüsü desem aklınıza ne gelir? Öylesine derinine önemli bir yere sahip olan düşünce döngüsü duygularımızın ortaya çıkmasına olanak sağlar. Düşünce sistemimizi etkileyen ve yorum yaptıran etki bilinç altımızda şekillenen şemalardır. Bu şemalar yaşantılar sonucu oluşur.. Kişi farkında değildir. Kişinin kendilik algısı ve özgüven ile derinden ilişkilidir. Kişinin kendiliğiyle ilgili algısı ve ilişki şemaları olumlu ise; sağlıklı, gerçeği değerlendiren objektif yaklaşabilen pozitif düşünce  sistemine sahip sağlıklı mutlu ve huzurlu bir yaşama sahip olur.. Olumsuz gerçeği değerlendiremeyen, değersiz ve yıpratılmış olumsuz kendilik değeri varsa ve bununla birlikte önyargılı suçlayıcı yıkıcı düşünce süreçleri kullanırsa üzgün çökkün mutsuz dışlanmış sinirli huysuz vb. Olumsuz duyguları yaşamak mecburiyetinde kalır. 

Şimdi size soruyorum. Hayatınızı ve ilişkilerinizi nasıl yaşamak istersiniz? Olumsuz, kaygılı, kuşkucu, suçlayıcı önyargılı sağlıksız ilişkilerin yaşanabileceği düşünce sistemi ile mi ? Yoksa tam tersi olumlu pozitif paylaşımcı girişken yardımsever ve gülümsemenin eşlik ettiği iyilik tohumları ile mi şekillendirmek istersiniz? İksir sizin ellerinizde. Hayatınızı ve ilişkilerinizi günlük kullandığımız düşünce sistemi büyük ölçüde etkilemektedir. Sihirli değneğimizi farkedelim ve sağlıklı ilişkiler kurup güzel şeyler düşünelim.
 
Uzm. Psk. İpek Kızıloluk / ipek.tdr@gmail.com

banner624

YORUM YAZ

  • Ad Soyad:

  • Yorum:

  •  

    @name x

  • UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış, Türkçe karakter kullanılmayan ve tamamı büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Ayrıca suç teşkil edecek hakaret içerikli yorumlar hakkında muhatapları tarafından dava açılabilmektedir.

      Yorumlar
      Toplam 1 yorum mevcut

    • Esin Ertin Altiparmak 5 ay önce yorumlandı

      Canim arkadaşım o kadar iyi tespitlerde bulunup bunları o kadar güzel ifade etmişsin ki bir solukta nefes almadan okudum bir sonraki yazini merakla bekliyorum.

    banner746
    banner747
    Hava Durumu
    Tümü Anket
    Sizce hangi belediye başkanı daha başarılı

    NAMAZ VAKİTLERİ
    Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:

    SPOR TOTO SÜPER LİG

    Tür seçiniz:
    Sen de Yaz
    Ziyaretçi Defteri
    Ziyaretçi Defteri
    Siz de yazmak istemez misiniz?
    Ziyaretçi Defteri
    Arşiv

    sanalbasin.com üyesidir