Öz Denetim Nedir?

Çocuğun duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını kontrol edebilmesi; istediği bir şeyi hemen yapmak yerine durup düşünebilmesi ve uygun davranışı seçebilmesidir.

Öz denetim doğuştan tamamen hazır değildir; güvenli ilişkiler ve yetişkin desteğiyle gelişir.

Çocuklarda Öz Denetimi Desteklemek

Net ve tutarlı sınırlar koyun.

"Şimdi ne yapabiliriz" diyerek çözüm üretmesini destekleyin.

Sırasını bekleme ve erteleme becerilerini küçük oyunlarla çalışın.

 kabul edin, davranışa sınır koyun. Örneğin: "Kızgın olabilirsin, vurmak yok!"

Küçük sorumluluklar verin.

Sıra bekleme, eşleştirme, hafıza ve kurallı oyunlardan yararlanın.

Sonuca değil, gösterdiği çabaya ve kendini kontrol etmesine dikkat çekin.

Ek Notlar:

Çocuk öz denetimini yalnızca 'söz dinleyerek' değil, güvenli ilişkiler içinde deneyimleyerek öğrenir.

Öz denetim becerisi yüksek çocukların ilerleyen yıllarda akademik başarılarının da daha yüksek olduğu görülür.

Çocukların kendi duygularını ve davranışlarını yönetebilmeleri için içsel bir olgunlaşmaya ihtiyaçları vardır.