Sosyal medya sadece bir paylaşım alanı değil; neyin normal, neyin başarılı, neyin güzel olduğuna dair fark edilmeden içselleştirilen bir sahne haline geldi.
Günümüzde ekranlarımızı kaydırırken aslında zihinlerimiz şekilleniyor. İşte sosyal medyanın sessizce normal gibi gösterdiği ama psikolojik olarak sorgulanması gereken bazı durumlar:
Sürekli mutlu olmak zorundaymış gibi görünmek
Gerçek hayat dalgalıdır. Her gün mutlu, enerjik, üretken ve ışıltılı olamayız. Ama sosyal medyada bu ruh hali bir zorunluluk gibi sunuluyor. Bu, kişilerin kendi duygusal iniş çıkışlarını reddetmesine ve "Ben neden böyle hissetmiyorum" diye kendini sorgulamasına neden oluyor.
Tükenene kadar üretmek
'Durmak, geri kalmaktır' algısı pompalanıyor. Herkes bir şeyler yapıyor, satıyor, büyüyor, koşuyor. Ama bazen yavaşlamak büyümenin en doğal parçasıdır.
Sosyal medya, dinlenmeyi tembellik; Tükenene kadar üretmeyi kimlik haline getirmek
'Durmak, geri kalmaktır' algısı pompalanıyor. Herkes bir şeyler yapıyor, satıyor, büyüyor, koşuyor. Ama bazen yavaşlamak büyümenin en doğal parçasıdır. Sosyal medya, dinlenmeyi tembellik; üretkenliği ise neredeyse bir kimlik haline getiriyor. Üretkenliği ise neredeyse bir kimlik haline getiriyor..
Araştırmacı/Gazeteci yazar./Ali Deniz